Boyun Düzleşmesi Nedir?

Boyun düzleşmesi, normalde hafif kavisli olması gereken servikal omurganın doğal eğriliğini kaybetmesi durumudur. Sağlıklı bir boyun omurgası öne doğru hafif bir eğime sahiptir. Bu eğriliğin azalması veya tamamen kaybolması, boyun kasları ve omurlar üzerinde ekstra yük oluşmasına neden olur.

Uzun süre masa başında çalışma, telefon kullanımında başın öne eğik pozisyonda kalması ve duruş bozuklukları boyun düzleşmesinin en sık nedenleri arasında yer alır.

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Boyun düzleşmesi genellikle kas dengesizlikleri ve yanlış postür alışkanlıkları sonucunda gelişir.

• Uzun süre bilgisayar kullanımı
• Telefon bağımlılığı
• Öne eğik baş pozisyonu
• Kas zayıflıkları
• Stres ve kas gerginliği
• Travma sonrası kas spazmı

Bu faktörler zamanla boyun kaslarının dengesini bozarak omurganın doğal eğrisinin kaybolmasına yol açabilir.

Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?

• Boyun ağrısı
• Baş ağrısı
• Omuz ve sırt ağrısı
• Kas sertliği
• Hareket kısıtlılığı
• Yorgunluk hissi

Uzun süreli vakalarda kollara yayılan ağrı ve uyuşma görülebilir. Erken dönemde fizik tedavi desteği almak ilerlemeyi önleyebilir.

Fizik Tedavi ile Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Boyun düzleşmesi tedavisinde temel amaç kas dengesini sağlamak ve omurganın doğal eğriliğini desteklemektir. Fizik tedavi sürecinde manuel terapi, duruş eğitimi ve kişiye özel egzersiz programı uygulanır.

• Manuel terapi
• Postür eğitimi
• Derin boyun kaslarını güçlendirme
• Germe egzersizleri
• Omuz ve sırt stabilizasyon çalışmaları

Düzenli uygulanan egzersiz programı ile ağrı azalır ve boyun fonksiyonları iyileşir.

Adana’da Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Fizyoterapist Bahar Dağlı Gürbüz, Adana’da boyun düzleşmesi tedavisinde kişiye özel planlanan fizik tedavi ve manuel terapi uygulamaları ile danışanlarına destek vermektedir.

Her danışan detaylı değerlendirilir ve postür bozukluğuna uygun bireysel rehabilitasyon programı oluşturulur.