Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, hassasiyet ve yorgunluk ile karakterize kronik bir ağrı sendromudur. Özellikle kadınlarda daha sık görülen bu durum, kaslarda ve yumuşak dokularda sürekli ağrı hissi ile kendini gösterir. Fibromiyalji romatizmal bir hastalık değildir ancak yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.

Sinir sisteminin ağrıyı algılama biçimindeki değişiklikler fibromiyaljide temel rol oynar. Ağrı eşiği düşer ve normalde ağrı oluşturmayan uyaranlar bile rahatsızlık verebilir.

Fibromiyalji Neden Olur?

Fibromiyaljinin kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak bazı faktörlerin hastalığın gelişiminde etkili olduğu düşünülmektedir.

• Yoğun stres ve travmatik olaylar
• Uzun süreli psikolojik baskı
• Uyku bozuklukları
• Genetik yatkınlık
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Kas dengesizlikleri

Bu faktörler sinir sisteminin ağrı algısını değiştirerek yaygın vücut ağrılarına yol açabilir.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Fibromiyalji belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. En yaygın şikâyetler sürekli kas ağrısı ve yorgunluktur.

• Yaygın vücut ağrısı
• Sabah tutukluğu
• Kronik yorgunluk
• Uyku düzensizliği
• Baş ağrısı
• Konsantrasyon güçlüğü
• Hassas noktalar

Belirtiler zaman zaman artış gösterebilir ve stresli dönemlerde şiddetlenebilir.

Fizik Tedavi ile Fibromiyalji Tedavisi

Fibromiyalji tedavisinde amaç ağrıyı azaltmak, kas esnekliğini artırmak ve yaşam kalitesini yükseltmektir. Fizik tedavi süreci kişiye özel planlanır ve düzenli uygulama gerektirir.

• Manuel terapi uygulamaları
• Hafif tempolu egzersiz programı
• Germe egzersizleri
• Postür düzeltme çalışmaları
• Solunum egzersizleri

Düzenli egzersiz ve kontrollü rehabilitasyon süreci fibromiyalji belirtilerinin hafiflemesine yardımcı olabilir.

Adana’da Fibromiyalji Tedavisi

Fizyoterapist Bahar Dağlı Gürbüz, Adana’da fibromiyalji tedavisinde kişiye özel planlanan fizik tedavi ve manuel terapi uygulamaları ile danışanlarına destek vermektedir.

Her danışanın şikâyeti detaylı şekilde değerlendirilir ve ağrı şiddetine uygun bireysel rehabilitasyon programı oluşturulur. Amaç ağrıyı kontrol altına almak ve günlük yaşam kalitesini artırmaktır.